xiaobaba 写于 2015-04-23
怀孕以后，女性的体温会略有升高，也就有孕妇不怕冷之说，但到了冬季再不怕冷的人都会觉得很冷。孕妇一旦感冒就会直接影响到腹中的孩子，因此，再不怕冷的孕妇到了冬季都要做好保暖措施，尽量避免在寒冷的冬季受冻着凉。 适当锻炼身体 虽然怀孕后女性成了家里的重点保护对象，却也不宜成日躲在屋子里大门不迈、二门不进，长时间不与外界气温接触，会令皮肤失去正常的自我调节能力，就像温室里的花朵，不能吹风也不能抗冻。 怀孕后，女性还是要适当锻炼身体，每天都要到室外走一走，感受到外面的气温，增加皮肤的自我调节能力，这样即便是在寒冷的冬季，也能自如应对。如果一直躲在屋子里，则有可能躺着都中枪，没有预兆地就感冒了。在冬季建议孕妇适当锻炼，以提高身体抵抗力和免疫力。 穿衣不宜过厚 寒冷的冬季，孕妇穿衣以保暖轻便为宜，以免活动时因新陈代谢过旺而出汗。如果准妈妈穿得过于厚实，才走几步汗就出来了，被冷风一吹更容易感冒。如果在家里，因为室内气温较高，孕妇可穿专门为孕妇设计的冬季孕妇装，外出的话可以戴上围巾、帽子、手套之类的防寒装备，以减少感冒的机会。 以穿棉质保暖内衣为宜 冬...