xiaobaba 写于 2015-04-23
现在女性分娩可以选择顺产和剖腹产两种生产方式，有的女性怕疼便选择剖腹产，有的女性觉得自己条件良好便会选择顺产。其实如果条件允许的话，还是自然分娩最好。因此想要顺产的妈妈，就要注意临产前做好相关措施，注意一些技巧咯！ 生育对于女性而言是一件非常伟大而重要的事情，但也是一项艰巨的任务。现在还是有绝大部分的女性会选择顺产，除非母亲或者是胎儿的健康条件不允许，一般情况下，妈妈们还是会选择自然分娩的。这是因为顺产可以提高孩子的免疫力，让孩子更加健康，而且也会降低妈妈患妇科疾病与癌症的几率，还可以更快地让妈妈恢复健康。因此如果你想要自然分娩的话，那么小编的这些顺产技巧，你不得不看！ 1.选择助产师 如果你选择顺产，那么在临产之前你要选好一个有经验的助产师。一般情况下，生产之前妈妈们都会非常的紧张，情绪上会出现一些问题，因此选择一个好的助产师可以帮助产妇减轻压力，放松心情，生产过程中也可以帮助宝宝顺利娩出。 2.饮食要控制 顺产的一个前提条件就是胎儿不能过大，否则会卡在母亲的产道里，造成难产，甚至胎儿缺氧窒息。因此，妈妈们孕期要注意控制自己的饮食，确保每天自己...
xiaobaba 写于 2015-04-23
怀孕的喜悦令女性沉浸在幸福之中，但是生产的痛苦却令女性在恐惧和害怕之中日夜不安。许多女性因对生产的害怕而导致心理压力增大，临近产期寝食难安。别担心，让过来人来帮你！只要按这六字真经做到了，女性生产必定很顺利，大家一起来看看吧！ 1.睡 睡”字看似乎简单，但如果真的做到了优质睡眠的话，女性孕期身体必定是很健康的，只有健康的体魄才能在生产时有足够的精力。有些妈咪怀孕后长期处在睡眠质量低下的状态，每天都没精神，等到生产时也没力气。怀孕后的午睡也很重要，适当午睡有助于孩子健康发育，妈咪的身心也能得到放松。 2.吃 怀孕后，在“吃”上也有很大讲究，不能大补特补，补出巨大儿，生产起来可就麻烦大了。因为巨大儿基本都不能自然顺产，需要剖宫产。当然准妈妈也不能偏食挑食，否则会导致孩子营养不良，体重过轻，孩子出生后不好带，或是体弱多病。所以孕期要营养膳食，多吃水果和蔬菜，少吃油炸和垃圾食品，有助于胎儿的健康成长。 3.慢 据说龟之所以能活上千年的原因，就是因为它们的速度很慢。怀孕后，女性也要尽量让自己的生活慢下来，吃饭慢慢地...